Билки и подправки
Препоръчителни храни за поддържане на здрава и красива кожа
Свежите билки и подправки, които допринасят за доброто състояние на кожата, включват:
- Босилек
- Горчица
- Див лук
- Джинджифил
- Йодирана сол
- Кимион
- Кресон
- Куркума
- Мисо паста
- Магданоз
- Чесън
- Чили
- Ябълков оцет
Храни, които могат да се консумират в умерени количества:
- Балсамов крем
- Песто
- Сос за пица
- Самбал олек
- Табаско
- Тарама от хрян
Храни, които не се препоръчват за поддържане на здрава и красива кожа:
- Барбекю сос
- Готови дресинги
- Кетчуп
- Лютеница
- Маринати
- Майонеза
- Тартар сос