Месо и месни продукти за сияйна и здрава кожа
Препоръчителни храни за поддържане на здрава и красива кожа:
- Заешко месо
- Птиче месо
- Пъдпъдъци
- Пилешко месо
- Пуешко месо
- Постни колбаси, приготвени от месо на домашни птици
Храни, препоръчителни за умерена консумация:
- Агнешко месо
- Говеждо месо
- Дивеч:
- Месо от елени
- Месо от диви птици
- Месо от диви свине
- Месо от сърни
Карантия (вътрешни органи):
- Бъбрек
- Сърце
- Черен дроб
- Козе месо
- Колбаси, приготвени без свинско месо
- Пушено месо
- Салам от еленско месо
- Телешко месо
- Шунка, приготвена от еленско месо
Храни, които не се препоръчват за поддържане на здрава и красива кожа:
- Бекон
- Лионска наденица
- Мортадела
- Наденица
- Панирано и пържено месо
- Салам
- Свинско месо и свински колбаси
- Суджук
- Шунка
- Чаена наденица