Напитки за сияйна и здрава кожа / Витамини / Антиоксиданти

Препоръчителни напитки за поддържане на здрава и красива кожа:
- Вода
- Дифузирана вода
- Жасминов чай
- Зелен чай
- Кафе (в ограничено количество – до три чаши дневно)
- Лимонов сок
- Матча
- Неподсладен плодов чай
- Неподсладен билков чай
- Сок от лайм
- Чай мате
- Черен чай

Напитки, подходящи за консумация в умерени количества:
- Комбуча
- Плодов сок

Напитки, които е препоръчително да се избягват за поддържане на красива кожа:
- Алкохол
- Безалкохолни напитки
- Енергийни напитки
- Какао
- Плодови нектари
- Сиропи за напитки
- Студен чай