Усещане за студенина
Усещането за студ може да се появи по различни причини и не винаги е знак за здравословен проблем. Най-често се дължи на ниски температури, неподходящо облекло или временно охлаждане на тялото. Симптомите включват треперене, студени ръце и крака, умора или изтръпване. Някои чести причини са забавена работа на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм), проблеми с кръвообращението, ниско количество телесни мазнини или отслабена имунна система. Липсата на желязо или витамин В12 също може да направи човек по-чувствителен към студа.
Освен това, вътрешни проблеми като слабо кръвообращение, хипотиреоидизъм или недостиг на желязо могат да са причина. Ако често усещате студ или забележите други симптоми като умора или бледа кожа, е добре да се консултирате с лекар. За да се справите с усещането за студ, помагат топли дрехи, редовни упражнения и балансирано хранене. Слушайте тялото си и се грижете за него!
