Колит

Колитът е възпаление на дебелото черво, което може да се появи по различни причини – инфекции, проблеми с имунната система, нежелани реакции от лекарства, лошо кръвообращение, хранителна непоносимост или нездравословен начин на живот. Симптомите обикновено включват коремна болка, диария, подуване на корема, а понякога и температура или кръв в изпражненията. Ранната диагностика е важна, за да се избегнат усложнения. Лечението може да включва специална диета, лекарства за намаляване на възпалението или, при по-тежки случаи, операция. Ако имате съмнения за колит, е добре да се обърнете към лекар за съвет и подходящо лечение.

  • Болестта на Крон е заболяване, което засяга храносмилателната система. То причинява възпаление, което може да доведе до язви или по-сериозни проблеми. Заболяването може да засегне всяка част от храносмилателния тракт – от устата до ануса.
    Най-често се засягат тънките и дебелите черва, особено там, където се съединяват. Точната причина за болестта не е ясна, но се смята, че е свързана с генетика, прекалено активна имунна система и околната среда. Някои неща, като тютюнопушене, проблеми с чревните бактерии и наследствена предразположеност, могат да я отключат. Болестта е по-разпространена в развитите страни, вероятно заради храни с високо съдържание на захар, малко фибри и други фактори. Симптомите включват болки в корема, продължителна диария, загуба на тегло и чувство на отпадналост. Може също да има температура, болки в ставите или кожни проблеми. Засега няма лечение, което напълно да излекува болестта на Крон. Терапията се фокусира върху облекчаване на симптомите и намаляване на възпалението. Затова се използват различни лекарства като противовъзпалителни, препарати за потискане на имунната система и специални биологични медикаменти. Освен това, промени в храненето и редовни консултации с лекар помагат за по-добър контрол на състоянието и по-качествен живот.
  • Инфекциозен Колит  е възпалително заболяване на червата, причинено от инфекция на дебелото черво. Това заболяване може да бъде предизвикано от бактерии, вируси или паразити, които навлизат в тялото чрез замърсена храна, вода или директен контакт с заразени лица. Най-честите симптоми включват диария, коремна болка, температура и общо неразположение. Диагнозата обикновено се поставя чрез комбинация от медицинска история, анализ на проба от изпражнения и, ако е необходимо, допълнителни медицински изследвания.

    Лечението зависи от причината за инфекцията. Докато вирусният колит често се лекува сам, бактериалните инфекции понякога изискват антибиотици. Освен медикаментозната терапия, важно е да се осигурят достатъчно течности и електролити, за да се предотврати обезводняване. Ранната медицинска грижа е от съществено значение за избягване на усложнения. Ако подозирате инфекциозен колит, определено трябва да се консултирате с лекар.

  • Ишемичен колит е възпалително заболяване на червата, което не се причинява от инфекция. То се получава, когато притокът на кръв към червата е нарушен. Най-често това се дължи на атеросклероза (стеснение на кръвоносните съдове), а по-рядко – на продължителна употреба на лекарства, които свиват съдовете.
    При това състояние са характерни болезнени диарии с наличие на слуз и кръв. В тежки случаи може да се стигне до блокиране на червата (паралитичен илеус) и възпаление на коремната кухина (перитонит). Ако кръвоносният съд се запуши напълно, може да се получи т.нар. мезентериален инфаркт, при който част от червото умира поради липса на кръв.
    В ранните етапи заболяването може да се лекува успешно. Ако се възстанови притокът на кръв навреме – чрез съдова операция, използване на специален катетър при атеросклероза или намаляване на лекарствата, които свиват съдовете – шансът за оздравяване е голям. Ако обаче вече е настъпила некроза (умиране на тъканите), единственият вариант е операция за премахване на увредената част на червото. В такива случаи прогнозата е по-неблагоприятна.
  • Лекарствено-индуциран колит е състояние, при което определени лекарства причиняват възпаление на дебелото черво. Най-често това се случва след прием на антибиотици, обезболяващи като НСПВС или лекарства за химиотерапия. Тези медикаменти могат да нарушат баланса на полезните бактерии в червата или директно да увредят тяхната лигавица. Това води до симптоми като диария, болки в корема, гадене и в по-сериозни случаи – кървене. Диагнозата обикновено включва преглед на медицинската история, изследвания и, ако е нужно, ендоскопия. Лечението започва с прекратяване на приема на проблемните лекарства и мерки за облекчаване на симптомите. В някои случаи може да се наложи използване на специални противовъзпалителни лекарства. За да се избегне този проблем, е важно да се спазват медицинските предписания и да се следи за странични ефекти. Ако имате съмнения за лекарствено-индуциран колит, потърсете лекар навреме, за да получите точна диагноза и подходящо лечение.
  • Лимфоцитарният колит, известен още като микроскопски колит, е рядко срещано дълготрайно възпаление на дебелото черво. Може да се установи само чрез микроскопско изследване. Има два вида – колагенен и лимфоцитарен колит, като основният симптом е честа водниста диария.
    Микроскопският колит може да причини сериозен дискомфорт и да се отрази на ежедневието. Диагнозата се поставя с микроскоп, защото възпалението не се вижда с просто око. Основният признак е увеличен брой лимфоцити (вид бели кръвни клетки) в червата. Най-честите симптоми са постоянна водниста диария, болки в корема и понякога загуба на тегло.

    Въпреки че състоянието може да е трудно, промяната в храненето и начина на живот може да помогне. За да избегнете обезводняване от честата диария, пийте повече вода. Освен това, намаляването на стреса е важно, защото той може да влоши симптомите. Дейности като йога или медитация могат да ви помогнат да се чувствате по-добре.
    Преди да промените начина си на хранене, задължително се консултирайте с лекар или диетолог. Това ще ви помогне да си осигурите всичко необходимо за тялото си и да избегнете здравословни проблеми.
  • Улцерозният колит е дългосрочно възпалително заболяване, което засяга дебелото черво. Най-често обхваща ректума и лявата част на червото. Характеризира се с периоди на обостряне и затишие. Заболяването причинява възпаление и язви в лигавицата на червата, което може да доведе до симптоми като диария, болки в корема, кръв в изпражненията и отслабване. Точната причина за улцерозния колит не е напълно ясна, но се смята, че играят роля генетични фактори, околната среда и проблеми с имунната система. Лечението обикновено включва лекарства за намаляване на възпалението, промени в храненето, а при по-тежки случаи – хирургична намеса. Ранното откриване и правилното лечение са ключови за подобряване на живота на пациентите и за избягване на усложнения.

Специален режим на хранене

Зеленчуци

Храни, които обикновено не дразнят
Броколи
Гулия
Варени домати без кожа или на пюре
Краставици
Копър
Млад грах
Маруля
Моркови
Пащърнак
Тиквички
Цвекло

По-трудни за храносмилане, да се ядат в по-малки количества:

Аспержи
Зеленчуци с повече фибри като:

  • Артишок
    Бял боб
    Нахут
    Патладжани

Гъби
Домати
Кисело зеле
Пресен лук
Праз
Репички
Ревен
Целина
Чесън
Чушки (с кора)


Мазнини и масла

Обикновено се понасят добре (в умерени количества):
Зехтин

Масла, богати на Омега-3, като:

  • Конопено олио
    Ленено олио
    Рапично олио
    Олио от чиа
    Орехово олио

В малки количества:
Масло

По-малко подходящи и не толкова препоръчвани
Лой
Маргарин
Свинска мас
Слънчогледово олио
Шафраново масло


Месо и колбаси

Обикновено се усвояват лесно
Пилешко месо
Месо с малко мазнини
Пуешко
Месо от птици

По-рядко
Дивеч (например еленско или заешко)

Постно говеждо месо
Постно телешко месо

По-малко препоръчителни храни
Бекон

Гъска
Колбаси и мазни меса
Наденица
Патица
Пастет
Печено свинско
Салам
Свинско


Мляко и млечни продукти

Обикновено са лесни за храносмилане:
Извара (до 20% мазнини)
Крема сирене
Кефир
Меко сирене
Моцарела
Мътеница
Нискомаслени млечни продукти (изберете без лактоза)
Обикновено кисело мляко
Полутвърдо сирене
Сирене (до 45% мазнини)
Сирене Харц
Фета

Малко по-неподходящи, по-трудни за храносмилане
Големи количества готварска сметана
Заквасена сметана
Крем фреш
Кремообразни десерти
Майонеза
Много отлежали сирена
Сирена със синя плесен


Напитки

Обикновено се приемат добре:

- Негазирана вода

- Неподсладени билкови чайове, включително:

  • Чай от копър
  • Чай от лайка
  • Чай от мента

- Чай от маточина

- Разредени плодови сокове, приготвени от:

  • Банани
  • Круши
  • Ябълки

Ограничено количестводо 3 чаши дневно, консумирани без мляко

  • Малцово кафе
    Леко кафе
    Черен чай

По-добре да се избягват
Алкохол
Газирани и подсладени напитки
Много студени напитки
Плодови сокове
Чай от шипка или хибискус


Плодове – отстранете семките, обелете или пасирайте при нужда

Плодовете, които обикновено са лесни за храносмилане:

  • Банани
  • Боровинки
  • Кайсии (без кора)
  • Круши
  • Пъпеш
  • Папая
  • Праскови (без кора)
  • Ябълки

Според индивидуалната поносимост
Киви
Малини
Ягоди

По-трудни за храносмилане и по-малко препоръчителни
Ананас
Грозде (с кора)
Касис
Манго
Големи количества неузрели или сурови плодове
Смокини
Сливи
Череши
Цариградско грозде
Цитрусови плодове


Риба и морски дарове

Храни, лесни за храносмилане:
Камбала
Костур
Мерлуза
Миди
Пъстърва
Писия
Скариди
Сом
Треска
Щука

Изборът зависи от това колко добре понасяте мазнини
Мазни риби като змиорка
Риба тон
Скумрия
Сьомга
Херинга

По-добре да се избягват:
Солена риба

Пушена риба
Риба в консерва с масло
Рибни салати


Сладки изкушения, Хрупкави снаксове, Натурални подсладители

Обикновено са лесни за хапване (в разумни количества!)
Маслени бисквити
Овесени бисквити
Плодова торта
Пандишпан
Сладкиши с маслено тесто

Добавете малко сладост:
например със захар, мед или оризов сироп

    По-малко препоръчителни и с по-ниска поносимост
    Бисквити
    Захарозаместители, включително:

    • Изомалт
      Ксилитол
      Лактитол
      Други подсладители
      Сорбитол

    Марципан
    Нуга
    Сладки лакомства с много мазнини и захар, като шоколад.
    Сладкиши със свинска мас
    Шоколадови бонбони
    Чипс


    Хляб и хлебни изделия

    Храни, които обикновено са лесни за храносмилане:
    Варени картофи
    Картофено пюре
    Ориз
    Пълнозърнести продукти, нарязани на ситно или смлени
    Хляб от смесено брашно
    Мек хляб без семена

    Слабо усвоими и по-малко препоръчителни храни:

    Обърнете специално внимание на продуктите, съдържащи пшеница
    Бутер тесто

    Големи количества прясно изпечен хляб
    Крокети
    Картофена салата
    Крем торти
    Многозърнести хлябове
    Многозърнести кифлички
    Тесто с високо съдържание на мазнини и мая
    Пържени картофи


    Ядки и семена

    Понасят се (в умерени количества, добре сдъвкани или смлени):
    Бадеми
    Кашу
    Ленено семе
    Орехи

    Семена от чиа

    По-трудни за храносмилане и не толкова препоръчителни
    Печени и солени ядки

    Цели ядки и семена


    Яйца

    Храни, които обикновено са лесни за храносмилане:
    Бъркани яйца
    Меко сварени яйца
    Омлет
    Пържени яйца

    По-малко препоръчителни, по-малко подходящи
    Твърдо сварено яйце

    Салата от  яйца