Чеснов хайвер с орехи

Чеснов хайвер с орехи
Чеснов хайвер с орехи

Чеснов хайвер с орехи – лесна постна разядка с гладка текстура, приятен чеснов вкус, малко лимонова свежест и орехи. Подходяща е за празнична трапеза, семейна вечеря или бързо предястие с топла питка или препечен хляб.


Порции: 8 · Подготовка: около 20 минути · Охлаждане: поне 30 минути


Необходими продукти

  • 3 глави чесън
  • 4–5 с. л. олио
  • 100 мл вода
  • сок от 1 лимон или оцет, според вкуса
  • 1 ч. ч. едро счукани орехи
  • сол, според вкуса

Приготвяне

  1. Подгответе чесъна. Обелете скилидките и ги счукайте със сол, докато стане гладка паста.
  2. Добавете олиото. Разбивайте сместа и наливайте олиото бавно, на тънка струя. Може да използвате и миксер, за да стане по-бързо.
  3. Добавете останалите продукти. Наливайте водата малко по малко, като разбивате. Сложете лимоновия сок и орехите, след което разбийте до гладка и пухкава смес.
  4. Охладете и поднесете. Покрийте разядката и я оставете в хладилника за поне 30 минути. Сервирайте с топла питка или препечен хляб.

Съвет: Ако разядката е прекалено гъста, добавете още 1–2 с. л. студена вода. За по-лек вкус на чесън добавете част от лимоновия сок в началото, а останалия – накрая, според вкуса си.


Хранителна стойност

Ориентировъчни стойности за 1 от 8 порции:
Енергийна стойност: 220 kcal
Белтъчини: 5 г
Въглехидрати: 9 г
Мазнини: 20 г
Фибри: 2 г
Посочените хранителни стойности са ориентировъчни и могат да варират според използваните продукти, количеството мазнина и размера на порциите.