Супа от зеле

Супа от зеле
Супа от зеле

Лека, ароматна и сгряваща супа с деликатен вкус на зеле, масло и месен бульон. Идеална е за семеен обяд или като първо ястие в традиционно меню.


Порции: 4 | Време за подготовка: 10 минути | Време за готвене: около 30 минути


Продукти

  • 1 малка зелка
  • 50 г масло
  • 2 супени лъжици захар
  • 1/2 л месен бульон
  • 2–3 зърна черен пипер
  • Магданоз, ситно нарязан
  • Сол на вкус

Приготвяне

  1. Махнете външните листа и твърдата част на зелката. Нарежете я на тънки ивици.
  2. Загрейте маслото в тенджера. Добавете зелето и го гответе, докато леко омекне.
  3. Сложете захарта и разбърквайте още около минута.
  4. Налейте бульона, добавете черния пипер и сол на вкус.
  5. Оставете супата да къкри на умерен огън, докато зелето омекне добре.
  6. Поръсете със ситно нарязан магданоз и сервирайте.

Съвет за сервиране

Сервирайте супата топла и поръсете с малко пресен магданоз. Ако желаете, добавете препечена филийка или домашен хляб.


Ориентировъчна хранителна стойност

 За 1 порция
Енергийна стойност: около 135 kcal
Белтъчини: около 3 g
Мазнини: около 10 g
Въглехидрати: около 10 g
Фибри: около 3 g
Натрий: зависи от използвания бульон и количеството сол
Забележка: Посочените хранителни стойности са ориентировъчни и са изчислени на база на изброените продукти за общо 4 порции.