Летаргия
Летаргията е състояние, при което човек се чувства уморен, отпаднал и без енергия. Тя може да има различни причини и сериозно да затрудни ежедневието. Страдащите често се чувстват изтощени и трудно вършат дори обичайни задачи. Лошият начин на живот, недоспиването или нездравословната храна също могат да допринесат за това. Здравословното хранене, редовното движение, добрият сън и управлението на стреса могат да помогнат за повече енергия. Ако летаргията продължава дълго или е много тежка, е добре да се консултирате с лекар, за да намерите причината.
Натрий
Натрият е важен за поддържане на баланса на течностите в тялото, помага на мускулите и нервите да работят правилно и играе роля в регулирането на кръвното налягане. Но ако нивото му в организма е твърде ниско (хипонатриемия) или твърде високо (хипернатриемия), това може да доведе до здравословни проблеми. Един от симптомите на такъв дисбаланс е силната умора и апатия, известни като летаргия. Ако усещате такива симптоми за продължително време, важно е да разберете причината и да потърсите лекарска помощ, ако е необходимо.
Храни богати на Натрий
Аншоа в олио
Бульон (разтворим)
Бакпулвер
Билкова сол
Гроздови листа
Сос на прах
Соев сос
Трапезна сол
Чили на прах
