Обучение

Ученето е важна част от живота ни. Започва от детството и продължава през целия ни живот. В училище, на работа или в свободното време, желанието да научим нещо ново ни помага да се развиваме и да се справяме по-добре в един свят, който постоянно се променя. Учейки, разширяваме знанията си, откриваме нови възможности и ставаме по-уверени. Независимо дали учим нов език, нови умения за работа или нещо творческо, ученето ни мотивира да сме любопитни и да продължаваме напред. Четенето, реденето на пъзели или научаването на нещо ново поддържат мозъка активен и помагат на мисленето. Грижете се за ума си, за да мислите по-ясно и концентрирано!

Витамин В4 (холин)

Витамин В4 (холин) е важен за работата на мозъка и нервите ни. Недостигът на холин може да се отрази зле на паметта и мисленето. Това често води до трудности с ученето, съсредоточаването и обработката на информация. Холинът помага за създаването на вещества като ацетилхолин – важен за паметта и ученето. Ако искате да запазите ума си здрав в дългосрочен план, е добре да се уверите, че си набавяте достатъчно холин чрез храната или хранителни добавки. 
Xрани съдържащи Витамин В4 (холин) Пилешки жълтък 
Пилешко яйце 
Пилешки черен дроб 
Свински черен дроб 
Свинско шкембе 
Телешки бъбреци 
Телешки мозък 
Телешки черен дроб 
Хайвер