Стоматит
Стоматитът е възпаление на вътрешната част на устата. Може да се получи по различни причини – вируси (като херпес), бактерии, гъбички, нараняване, лоша хигиена или дори алергии. Обичайните симптоми включват болка, зачервяване, подуване, мехурчета или ранички, които правят яденето и говоренето неудобни. Добрата грижа за устната хигиена и избягването на пикантни или кисели храни помагат за по-бързо оздравяване. Ако проблемът не отшумява или е твърде сериозен, потърсете лекарска помощ, за да се уверите, че няма нещо по-сериозно.
Витамин В6 (Пиридоксин)
Стоматитът е възпаление на устата, което може да причини болезнени ранички, зачервяване и подуване. Една от причините за това може да е липса на витамин В6, известен и като пиридоксин. Този витамин е важен за поддържане на имунитета и обмяната на веществата. Недостигът му може да отслаби здравето на устата и да доведе до стоматит. Понякога приемът на витамин В6 като добавка може да помогне, но е важно първо да се консултирате с лекар. Своевременното лечение и правилното хранене могат да намалят симптомите и да ускорят оздравяването.
Храни богати на Витамин В6 (Пиридоксин)
Боб зелен сушен
Естрагон сушен
Оризови трици
Сушена бирена мая
Сушен пипер Пазила
Сушен пипер Анчо
Смлян градински чай
Сушена мента
Червен пипер (подправка)
