Нощна слепота (Нокталопия)

Нощната слепота е състояние, при което човек има затруднения да вижда в тъмното или при слаба светлина. Това може да създаде проблеми, особено вечер, докато шофирате или се придвижвате навън. Причината обикновено е свързана с проблеми в ретината, по-точно с клетките, които ни помагат да виждаме на тъмно. Нощната слепота може да бъде наследствена, да се дължи на заболявания като катаракта или пигментен ретинит, или на недостиг на витамин А. Ранното посещение при очен лекар е важно, за да се открие причината и да се определи дали е нужно лечение. Също така, помощни средства или малки промени в ежедневието могат да направят живота значително по-лесен и безопасен за засегнатите.

Молибден

Нощната слепота, позната още като затруднено виждане в тъмното, е състояние, при което човек не вижда добре при слаба светлина. Една от възможните причини за това може да е липсата на някои важни вещества в тялото, като минерала молибден. Той помага на тялото да активира определени ензими, които са важни за здравето на очите. Липсата на молибден е рядка, но можете да си го набавите чрез храни като боб, зърнени храни и ядки. Ако имате проблеми със зрението на тъмно, е добре да посетите лекар, за да разберете точната причина и да намерите решение.
Храни богати на Молибде
Грах 

Елда 
Какао на прах 
Овес 
Соя 
Спанак
Судак риба
Червено зеле 
Чесън