Слепота

Слепотата се отнася до пълна или почти пълна загуба на зрението. Тя може да бъде вродена, причинена от заболявания като катаракта, глаукома или наранявания. Слепотата е голямо предизвикателство за засегнатите, тъй като може значително да повлияе на ежедневието.

Витамин А

Липсата на витамин А може да повлияе на способността за виждане при слаба светлина. Този основен витамин играе решаваща роля за здравето на очите, особено за адаптирането на ретината към различни светлинни условия. Без достатъчно витамин А може да възникне нощна слепота, тъй като светлинните рецептори в очите вече не работят правилно.

Xрана със съдържание на витамин А

  • Гъши черен дроб
    Моркови
    Масло от черен дроб на треска
    Пастет
    Палмово о асло
    Пипер червен
    Свински черен дроб
    Телешки черен дроб
    Чили на прах