Палачинки със свинско месо, зеленчуци и чеснов сос

Палачинки със свинско месо, зеленчуци и чеснов сос

Апетитни солени палачинки с пъстра плънка, поднесени с нежен млечно-сиренен сос.


Порции: 4 | Подготовка: около 20 минути | Готвене: около 30 минути


Продукти

За палачинките

  • 100 г брашно
  • 2 яйца
  • 125 мл прясно мляко
  • 125 мл вода
  • 1 щипка сол
  • малко мазнина за тигана

За плънката

  • 200 г свинско месо за шницел
  • 300 г чушки
  • 2 глави червен лук
  • 50 г маслини без костилки
  • 1 с.л. тарос
  • 1 с.л. мазнина за пържене
  • сол и черен пипер на вкус

За соса

  • 100 г меко сирене, настъргано или натрошено
  • 150 г кисело мляко
  • 1 с.л. извара
  • 3 скилидки чесън, пресовани
  • черен пипер на вкус

Начин на приготвяне

  1. Пригответе тестото. Разбийте яйцата с прясното мляко, водата и солта. Добавяйте брашното постепенно и разбърквайте до гладка смес без бучки.
  2. Изпържете палачинките. Загрейте леко намазнен тиган и изпечете 4 тънки палачинки от двете страни. Подредете ги в чиния и ги дръжте топли.
  3. Направете соса. Смесете мекото сирене, киселото мляко, изварата, чесъна и малко черен пипер. Разбийте до гладък и кремообразен сос.
  4. Подгответе плънката. Нарежете свинското месо и чушките на тънки ленти, лука — на полумесеци, а маслините — на кръгчета.
  5. Сгответе месото и зеленчуците. Загрейте мазнината в широк тиган и запържете свинското месо до златисто и пълна готовност. Прибавете лука и чушките и гответе още 6–8 минути, докато омекнат, но запазят леко хрупкава текстура.
  6. Овкусете. Добавете маслините и тароса. Подправете със сол и черен пипер и разбъркайте добре.
  7. Напълнете палачинките. Разпределете по-голямата част от плънката върху палачинките и ги навийте или сгънете.
  8. Поднесете. Поставете останалата плънка върху палачинките и полейте с чесновия сос. Сервирайте веднага.

Кулинарен съвет: За по-плътен сос оставете сместа в хладилник за 10–15 минути преди сервиране.

Важно: Свинското месо трябва да бъде напълно сготвено; за безопасност вътрешната му температура трябва да достигне поне 63 °C, последвана от кратка почивка.


Хранителна стойност

Приблизителни стойности за 1 порция (¼ от рецептата):
Енергийна стойност: около 500 kcal
Белтъчини: около 30 г
Въглехидрати: около 35 г
Мазнини: около 27 г
Фибри: около 4 г
Сол: около 1,5 г
Посочените стойности са ориентировъчни и могат да варират според вида на сиренето, разфасовката на месото, използваната мазнина и размера на порциите.