Палачинки със свинско месо, зеленчуци и чеснов сос
Апетитни солени палачинки с пъстра плънка, поднесени с нежен млечно-сиренен сос.
Порции: 4 | Подготовка: около 20 минути | Готвене: около 30 минути
Продукти
За палачинките
- 100 г брашно
- 2 яйца
- 125 мл прясно мляко
- 125 мл вода
- 1 щипка сол
-
малко мазнина за тигана
За плънката
- 200 г свинско месо за шницел
- 300 г чушки
- 2 глави червен лук
- 50 г маслини без костилки
- 1 с.л. тарос
- 1 с.л. мазнина за пържене
- сол и черен пипер на вкус
За соса
- 100 г меко сирене, настъргано или натрошено
- 150 г кисело мляко
- 1 с.л. извара
- 3 скилидки чесън, пресовани
- черен пипер на вкус
Начин на приготвяне
- Пригответе тестото. Разбийте яйцата с прясното мляко, водата и солта. Добавяйте брашното постепенно и разбърквайте до гладка смес без бучки.
- Изпържете палачинките. Загрейте леко намазнен тиган и изпечете 4 тънки палачинки от двете страни. Подредете ги в чиния и ги дръжте топли.
- Направете соса. Смесете мекото сирене, киселото мляко, изварата, чесъна и малко черен пипер. Разбийте до гладък и кремообразен сос.
- Подгответе плънката. Нарежете свинското месо и чушките на тънки ленти, лука — на полумесеци, а маслините — на кръгчета.
- Сгответе месото и зеленчуците. Загрейте мазнината в широк тиган и запържете свинското месо до златисто и пълна готовност. Прибавете лука и чушките и гответе още 6–8 минути, докато омекнат, но запазят леко хрупкава текстура.
- Овкусете. Добавете маслините и тароса. Подправете със сол и черен пипер и разбъркайте добре.
- Напълнете палачинките. Разпределете по-голямата част от плънката върху палачинките и ги навийте или сгънете.
- Поднесете. Поставете останалата плънка върху палачинките и полейте с чесновия сос. Сервирайте веднага.
Кулинарен съвет: За по-плътен сос оставете сместа в хладилник за 10–15 минути преди сервиране.
Важно: Свинското месо трябва да бъде напълно сготвено; за безопасност вътрешната му температура трябва да достигне поне 63 °C, последвана от кратка почивка.
Хранителна стойност
Приблизителни стойности за 1 порция (¼ от рецептата):
Енергийна стойност: около 500 kcal
Белтъчини: около 30 г
Въглехидрати: около 35 г
Мазнини: около 27 г
Фибри: около 4 г
Сол: около 1,5 г
Посочените стойности са ориентировъчни и могат да варират според вида на сиренето, разфасовката на месото, използваната мазнина и размера на порциите.