Супа от домати

Супа от домати

Класическа домашна доматена супа с пилешки бульон, ароматни зеленчуци и бяло шери, завършена с нежен щрих от масло и свеж магданоз.


Порции: 4
Време за приготвяне: около 45 минути


Продукти

  • 800 г домати, обелени и нарязани
  • 400 мл пилешки бульон
  • 30 г мазнина за готвене
  • 1½ глави лук, ситно нарязани
  • 1 скилидка чесън, ситно нарязана
  • 2 стръка целина, нарязани
  • 20 г масло
  • 20 г брашно
  • 2 с.л. шери
  • 2 с.л. ситно нарязан магданоз
  • Малко лимонов сок по желание
  • Сол на вкус
  • Черен пипер на вкус

Начин на приготвяне

  1. Нарежете лука и чесъна на ситно. Почистете целината и я нарежете на малки парчета.
  2. Загрейте мазнината в дълбока тенджера. Сложете лука и чесъна и ги гответе на умерен огън, докато омекнат.
  3. Добавете доматите и целината. Разбъркайте и оставете за няколко минути, докато доматите пуснат сок.
  4. Налейте пилешкия бульон и похлупете тенджерата. Оставете супата да къкри около 30 минути.
  5. По желание прецедете супата или я пасирайте, докато стане гладка.
  6. В малък съд разтопете маслото. Добавете брашното и разбърквайте непрекъснато за кратко, докато се получи гладка смес.
  7. Добавете към сместа малко от горещата супа на части, като бъркате. След това я върнете в тенджерата и разбъркайте, докато супата леко се сгъсти.
  8. Овкусете със сол, черен пипер и по желание с няколко капки лимонов сок.
  9. Добавете шерито, разбъркайте и свалете тенджерата от котлона.
  10. Поднесете супата топла, поръсена със ситно нарязан магданоз.

Хранителна стойност

Посочените стойности са ориентировъчни и са изчислени за 4 порции.

За 1 порция
Енергийна стойност: 176 kcal
Белтъчини: 5 g
Мазнини: 12 g
Въглехидрати: 14 g
Фибри: 4 g
Холестерол: 18 mg

За цялата рецепта
Енергийна стойност: 704 kcal
Белтъчини: 20 g
Мазнини: 48 g
Въглехидрати: 56 g
Фибри: 16 g
Холестерол: 72 mg