Яйца с червени домати на фурна
Лесно и вкусно ястие с яйца и печени домати, подходящо за закуска, лек обяд или бърза вечеря. Доматите се запичат с яйцата, а накрая се поръсват със свеж магданоз.
Порции: 5
Продукти
- 10 яйца
- 3 червени домата
- Олио за запържване
- Масло за намазване на тавичката
- 1/2 връзка магданоз
- Сол на вкус
- Черен пипер на вкус
Приготвяне
- Измийте доматите и ги нарежете на по-дебели шайби.
- Загрейте олиото в тиган. Запържете доматите само от едната страна.
- Намажете тавичка с масло и наредете доматите с запържената страна надолу.
- Чукнете по едно яйце върху всяка шайба домат.
- Добавете сол и черен пипер на вкус.
- Печете в умерено загрята фурна, докато яйцата се стегнат.
- Поръсете със ситно нарязан магданоз и сервирайте.
Хранителна стойност
Приблизително за 1 порция:
Енергийна стойност: около 210–240 kcal
Белтъчини: около 13 g
Мазнини: около 17 g
Въглехидрати: около 4 g
Фибри: около 1 g
Посочените стойности са ориентировъчни и могат да варират в зависимост от количеството използвана мазнина, както и от размера на яйцата и доматите.