Яйца с червени домати на фурна

Яйца с червени домати на фурна
Яйца с червени домати на фурна

Лесно и вкусно ястие с яйца и печени домати, подходящо за закуска, лек обяд или бърза вечеря. Доматите се запичат с яйцата, а накрая се поръсват със свеж магданоз.


Порции: 5

Продукти

  • 10 яйца
  • 3 червени домата
  • Олио за запържване
  • Масло за намазване на тавичката
  • 1/2 връзка магданоз
  • Сол на вкус
  • Черен пипер на вкус

Приготвяне

  1. Измийте доматите и ги нарежете на по-дебели шайби.
  2. Загрейте олиото в тиган. Запържете доматите само от едната страна.
  3. Намажете тавичка с масло и наредете доматите с запържената страна надолу.
  4. Чукнете по едно яйце върху всяка шайба домат.
  5. Добавете сол и черен пипер на вкус.
  6. Печете в умерено загрята фурна, докато яйцата се стегнат.
  7. Поръсете със ситно нарязан магданоз и сервирайте.

Хранителна стойност

Приблизително за 1 порция:
Енергийна стойност: около 210–240 kcal
Белтъчини: около 13 g
Мазнини: около 17 g
Въглехидрати: около 4 g
Фибри: около 1 g
Посочените стойности са ориентировъчни и могат да варират в зависимост от количеството използвана мазнина, както и от размера на яйцата и доматите.