Дерматитът е възпаление на кожата, което се проявява със зачервяване, сърбеж, подуване или сухота. Причините могат да бъдат алергии, контакт с дразнещи вещества, наследственост или външни влияния като времето. Най-честите видове дерматит са атопичен, контактен и себореен дерматит. Храненето играе важна роля за здравето на кожата, особено ако имате дерматит. Правилните храни могат да помогнат за намаляване на възпалението и за подобряване на състоянието на кожата. Препоръчително е да ядете повече пресни плодове, зеленчуци, ядки и мазна риба, защото те съдържат витамини, антиоксиданти и полезни мазнини, които поддържат кожата здрава. От друга страна, трябва да избягвате преработени храни, захар и наситени мазнини, защото те могат да влошат възпалението. Ако имате дерматит, е добре да се проверите за хранителни алергии или непоносимости, тъй като някои храни може да усложнят проблема. Въпреки че правилното хранене може много да помогне, не забравяйте да се консултирате с лекар или диетолог, за да получите съвет, съобразен с вашите нужди.