Аминокиселини

Аминокиселините са основните съставки на протеините и са много важни за тялото ни. Те са малки молекули, които съдържат аминогрупа и карбоксилна група. Общо има 20 вида аминокиселини, като някои от тях са незаменими – това означава, че трябва да ги получаваме от храната, защото организмът ни не може да ги произвежда сам. Аминокиселините помагат на тялото да възстановява тъканите, засилват имунната система и участват в създаването на ензими и хормони. Те са важни за доброто здраве и пълноценното хранене.

ВалинVal

АргининArg

АланинAla 
Съдържание на Aланин – в mg – на 100 g продукт храната

ИзолевцинIle

АспарагинAsn

Аспарагинова киселинаAsp

ЛевцинLeuСъдържание на аланин – в mg – на 100 g продукт

ГлицинGly

Глутаминова киселинаGlu

ЛизинLys

ГлутаминGln

МетионинMet

ПролинPro

ТреонинThr

СеринSer

ТриптофанTrp

ТирозинTyr

ФенилаланинPhe

ЦистеинCys

ХистидинHis

www.baba-tini.com/Лечебната сила на храната /Съдържание на Aланин – в mg – на 100 g продукт