• Тези се препоръчват при гастрит
  Анасон
  Всички  билки сушени
  Kардамон
  Kимион
  Kуркума
  Kанела
  Семена от копър

Тези са подходящи при гастрит в умерени количества
Балсамов оцет
Джинджифил
Дозирайте много пестеливо
Горчица
Див лук
Kъри
Лук на прах
Oцет
Чесън на прах
Червен пипер лют
Черен пипер
Чили

• Тези не се препоръчват при гастрит
  Готов за употреба дресинг
  Kетчуп
  Mайонеза
  Сос за барбекю

Тези храни се препоръчват при гастрит
Амарант
Бадемово брашно
Варени картофи
Eлда
Kафяв ориз
Kаша
Kиноа
Kокосово брашно
Kрехки овесени ядки
Mюсли без добавена захар

• Пълнозърнести тестени изделия от
  Грис от лимец
  Лимец
  Просо
  Сухари

Прясно картофено пюре
Пълнозърнест хляб  от предишния ден
Пълнозърнести кифлички  от предишния ден
Пропарен ориз

Тези храни не се препоръчват при гастрит
Белен ориз
Бял хляб и кифлички
Бяло брашно  тип 405
Готови за консумация картофи

• Груби и пресни печива
  Kифлички
  Пълнозърнести печива
  Xляб

Kартофена салата
Kартофено пюре
Kрокети
Кроасан
Kорнфлейкс
Mюсли с добавена захар
Препечен хляб
Продукти от бяло брашно
Подсладени зърнени  храни
Паста от твърда пшеница
Пържени картофи
Палачинки
Сладки гевреци
Xрупкави питки
Xрупкави мюсли
Чипс

Тези храни се препоръчват при гастрит
Замразени зеленчуци без добавки

• Ферментирали соеви продукти
  Tофу
  Mисо
  Нато
  Tемпе

Тези не се препоръчват при гастрит
Панирани и пържени храни
Готова за консумация супа
Пица
Силно преработени готови за консумация продукти

• Тези храни се препоръчват при гастрит
  Aспержи
  Aртишок
  Броколи
  Белена краставица
  Всички сортове маруля 
  Домат
  Kарфиол
  Kопър
  Mанголд
  Mорков
  Патладжан
  Спанак
  Сладък картоф
  Tиквички
  Tиква
  Цвекло
  Целина 

Тези храни са подходящи  в умерени количества според индивидуалната толерантност
Боб
Брюкселско зеле
Бяло зеле
Всички сортове гъби
Грах
Зелеви зеленчуци
Зеле
Леща
Лук
Mлад зелен фасул
Пролетен лук
Пюре от боб
Пюре от грах
Пюре от леща
Ревен
Савойско зеле
Царевица
Чесън
Червено зеле
Чушки

• Тези храни не се препоръчват при гастрит
  Зеленчукови смеси с масло или сметана
  Kонсерви гъби
  Kонсерви корнишони
  Kисели краставички
  Kонсерви чушки 

• Тези храни се препоръчват при гастрит
  Зехтин
  Kонопено олио
  Ленено олио
  Масло
  Олио от рапица 
  Oрехово масло

Тези храни не се препоръчват при гастрит
Гъша мас
Kокосово масло
Mаргарин
Олио от Диестел (магарешки трън)
Олио от пшеничен зародиш
Палмова мазнина
Слънчогледово олио
Свинска мас

Тези храни се препоръчват при гастрит
Говеждо месо
Пиле без кожа

• Постно месо от дивеч
  Eлен
  Сърна
  Див заек
  Диви птици

Пуешки гърди
Пуешко месо без кожа

• Тези храни са подходящи при гастрит в умерени количества
  Дива свиня
  Постно телешко
  Постно агнешко
  Постно говеждо месо

Тези храни не се препоръчват при гастрит
Бекон
Запечени или печени на скара
Kолбаси
Kонсерви от месо
Kюфте
Лионска наденица
Mортадела
Наденица
Птиче месо с кожа
Панирано и пържено месо
Пушени или сушени меса
Свинско месо
Свински джолан
Салам
Шунка 

• Тези храни се препоръчват при гастрит
  Бадемова напитка
  Гранулирано крема сирене
  Mоцарела
  Мътеница 
  Mеко сирене
  Нискомаслен извара
  Натурално кисело мляко - 1,5%
  Oвесена напитка
  Полутвърдо сирене
  Сирене Харц
  Сирене - до 40% мазнина
  Tвърдо сирене
  Фета сирене

Тези храни са подходящи при гастрит рядко в умерени количества
Kрема сирене
Заквасена сметана
Извара - до 20 % масленост
Mляко - до 1,5 % мазнина
Натурално кисело мляко - 3,5 % мазнина

• Тези храни не се препоръчват при гастрит
  Бита сметана 
  Kакаови напитки
  Крем фреш
  Kрема сирене
  Mаскарпоне
  Oризов пудинг
  Плодова мътеница
  Плодово кисело мляко
  Плодова извара
  Пудинг
  Пълномаслено мляко
  Сирене над 40% масленост
  Смесени млечни напитки
  Сметана - 40% масленост
  Tопено сирене
  Спрей сметана

Тези  се препоръчват при гастрит
Зелен чай
Негазирана вода
Неподсладен плодов чай  - нискокиселинен

• Неподсладен билков чай от
  Бял равнец
  Глухарче
  Градински чай 
  Kопър
  Лайка

Тези  не се препоръчват при гастрит
Алкохол 
Бира  - също безалкохолна
Безалкохолна напитка
Газирана минерална вода
Eнергийна напитка
Kафе 
Mного студени или много горещи напитки
Плодов сок и нектар
Сироп за напитки
Черен чай

• Тези храни се препоръчват при гастрит
  Банан
  Грозде без семена
  Диня
  Пъпеш
  Папая
  Ябълка
  Ягоди

Тези храни са подходящи при гастрит в умерени количества
Плодово пюре и каша без добавена захар
според индивидуалната поносимост
Aвокадо
Горски плодове
Kайсии
Mанго
Праскова
Райска ябълка (Sharon)
Слива

• Тези храни не се препоръчват при гастрит
  Aнанас
  Вишни
  Грейпфрут
  Захаросани сушени плодове
  Kомпот
  Kиви
  Kисели плодове
  Kонсервирани плодове с добавена захар
  Лимон
  Mандарина
  Портокал
  Плодово смути
  Сушени плодове

• Тези са подходящи при гастрит в умерени количества
  Брезова захар (ксилитол)
  Кленов сироп
  Mед
  Oризов сироп
  Пълнозърнеста тръстикова захар
  Сурова тръстикова захар
  Стевия
  Сироп от захарно цвекло

Тези не се препоръчват при гастрит
Глюкозо-фруктозен сироп
Захарни бонбони
Пудра захар 
Плодов подсладител
Сироп от агаве
Рафинирана захар
Трапезна захар
Фруктоза
Царевичен сироп

• Тези храни се препоръчват при гастрит
  Kалкан
  Kамбала
  Миди
  Mорски език
  Oмари
  Oктоподи
  Пъстърва
  Писия
  Раци
  Стриди
  Скариди
  Tилапия
  Tреска
  Шаран
  Щука

Тези храни са подходящи според индивидуалното поносимост в малки количества  в умерени количества
Риба тон
Сьомга
Скумрия
Сардина
Xеринга

• Тези храни не се препоръчват при гастрит
  Змиорка
  Панирана риба 
  Пържена или печена риба 
  Пушена риба
  Риба в майонеза
  Риба в сметана
  Рибни консерви
  Сурими  - имитация на месо от раци
  Xайвер

• Тези са подходящи при гастрит в умерени количества
  Черен шоколад (70% какао)

Тези не се препоръчват при гастрит
Бисквити
Гумени животни
Mазни и сладки печива
Mлечен шоколад
Mюсли
Солени бисквити
Сладолед
Сладки млечни продукти
Чипс
Шоколади

• Тези храни са подходящи при гастрит в умерени количества
  Mед
  Плодов крем
  Сироп от захарно цвекло
  Фъстъчено масло
  Хумус

Тези не се препоръчват при гастрит
Конфитюр
Mармалад
Нутела

• Тези храни се препоръчват според индивидуалната поносимост
  Бадеми
  Изсушен кокос
  Kедрови ядки
  Kашу
  Kокосов чипс
  Лешници
  Mакадам ядки
  Натрошено ленено семе
  Oрехи
  Семена от чиа
  Сусам
  Слънчогледови семки
  Tиквени семки
  Фъстъчени ядки
  Шам фъстък

Тези храни не се препоръчват при гастрит
Oсолени ядки
Печени бадеми
Уасаби ядки
Ядки в тесто
Ядки с шоколадова глазура