Дивертикулоза

Дивертикулоза

Дивертикулозата е чревно заболяване, при което върху стената на червата се образуват малки издатини, наречени дивертикули. Най-често те се развиват в дебелото черво и са особено разпространени сред възрастните хора. 

В определени случаи е възможно да изпитате дискомфорт, изразен като подуване на корема, запек или коремна болка. Възпалителното усложнение, познато като дивертикулит, може да се прояви при възпаление на дивертикулите, което води до по-интензивна болка, повишена температура и храносмилателни смущения.

Хранете се бавно и с внимание, като дъвчете старателно всяка хапка! Тренирането на дъвкателните мускули е нашият девиз.

Зеленчуци

Дъвчете добре, пюрирайте ако е необходимо

Препоръчва се
Всички видове маруля

Почти всички зеленчуци, независимо дали са пресни или замразени

  • Билки като
    Кимион
    Копър
    Магданоз

В умерени количества според индивидуалната поносимост
Артишок

Боб
Брюкселско зеле
Грах
Зеле
Леща
Лук
Червено зеле
Чесън
Чушки (обелете, ако е необходимо)

Мазнини и масла

  • Препоръчва се
    Зехтин
    Краве масло
    Ленено олио
    Олио от рапица 
    Претопено масло

По-малко препоръчително
Майонеза

Месо и Колбаси - 2-3 пъти седмично - 200–250 g

  • Препоръчва се
    Варена шунка 

    Птиче месо
    Постна наденица от домашни птици
    Пуешки гърди
    Пушено свинско месо

По-малко препоръчителни
Бекон

Бяла наденица
Колбаси
Кървавица 
Каѝма
Месна салата
Мортадела
Месна наденица
Месо от врата
Панирано месо
Салам
Тлъсто месо

Мляко и млечни продукти

  • Препоръчва се
    Айран

    Извара 
    Мътеница
    Натурално кисело мляко
    Сирене

Не се препоръчва
Какаови продукти
Мляко с ориз 
Плодово кисело мляко
Плодова извара
Плодова мътеница
Пудинг

Напитки - от 1,5 до 2 литра на ден

Препоръчва се
Вода

  • Неподсладен чай от
    Анасон
    Бял равнец
    Брезови листа
    Глухарче
    Копър
    Кимион
    Лайка

Зеленчукови сокове
Кафе - до 3 чаши на ден 
Разредени плодови сокове

  • По-малко препоръчителни
    Алкохол

    Безалкохолни напитки
    Плодови нектари
    Смесени млечни напитки

Плодове

Грубите семена - от ябълки, круши, пъпеши - премахнете !

  • Препоръчва се
    Всички плодове с ниско съдържание на захар - пресни или замразени

По-малко препоръчително
Подсладени плодови консерви

Плодово пюре

Риба и морски дарове

  • Препоръчва се
    Всички видове риба и морски дарове

    Сьомга 
    Скумрия
    Херинга

По-малко препоръчително
Панирана риба 
Пържена риба
Рибни салати с майонеза

Хляб, зърнени храни и гарнитури

Препоръчва се

  • Зърнени храни от
    Овес
    Елда
    Просо
    Киноа

Картофи
Качамак (Полента)
Мюсли от овес
Макаронени изделия от лимец
Макаронени изделия от елда (соба)
Ориз
Оризови макаронени изделия
Фин пълнозърнест хляб без пшеница
Хляб със квас

По-малко препоръчителни
Булгур

  • Пържени храни като
    Крокети
    Пържени картофи

Кускус
Мюсли на пшенична основа
Много пресен хляб
Печива и зърнени храни с пшеница
Паста от твърда пшеница
Хляб с мая

Ядки и семена

Дъвчете или смилайте добре!

  • Препоръчва се
    Всички ядки

    Бадеми
    Натрошено ленено семе
    Слънчогледови семки
    Сусам
    Тиквени семки

По-малко препоръчително
Осолени ядки

Яйца

  • Яйца