Бледа кожа

Бледата кожа може да е знак за по-малък брой червени кръвни клетки, които са важни за пренасянето на кислород в тялото. Това може да води до блед тен и понякога да подсказва за други здравословни проблеми. Понякога обаче причините са по-прости, като умора, стрес или недостатъчно приемане на вода. В определени случаи бледата кожа може да е свързана с анемия, липса на желязо или други състояния. За да поддържате здравето си, хранете се балансирано с достатъчно витамини и минерали и пийте достатъчно вода. Грижата за кожата също е важна – използвайте овлажняващи кремове и избягвайте прекомерното излагане на слънце. Ако бледата кожа продължава дълго или забележите други симптоми, добре е да се обърнете към лекар, за да се установи причината.